成就更好的自己 (Page 4)

成就更好的自己

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AI 技術：人類進化的下一步或失控的開始？

AI 技術：人類進化的下一步或失控的開始？

在這篇文章中，我想和大家一起探討未來 AI 技術的發展，以及它如何影響我們的生活、教育和就業。同時，基於我對區塊鏈技術的了解，我也想探討 AI 對數據隱私和資訊安全的影響，以及區塊鏈在未來世界中扮演的重要角色。希望通過這篇文章，可以一起能夠與讀者一起探討人類如何應對未來的策略和挑戰，共同為未來的發展做出貢獻。讓我們一起跨越時空，開啟一場關於未來的思辯之旅。從近期的發展，推測未來 AI 的演化生成式 AI 大型語言模型 LLM 可以應用的地方非常廣泛，市場也非常熱絡，每天都會有新的論文、技術、產品的發表，近一週的體感時間就像是「幣圈一天，人間一年」。 * 微軟宣布了 Microsoft 365 Copilot，這是一個由人工智慧驅動的工具，可以協助用戶完成各種任務，例如在 Word 中製作簡報和在 Excel 中進行數據分析。 * OpenAI 的 GPT-4 在各種測試中已經超越了人類表現，在專業和商業領域表現尤其突出。 * Meta

[筆記] ChatGPT 是網上所有文字的模糊 JPEG 圖像

[筆記] ChatGPT 是網上所有文字的模糊 JPEG 圖像

姜峯楠（Ted Chiang）是華裔美國科幻小說作家，畢業於布朗大學計算機系。曾獲四項星雲獎、四項雨果獎、約翰·W·坎貝爾最佳新作家獎、四項軌跡獎等獎項。他的短篇小說《你一生的故事》在2016年被改編成電影《異星入境》技術和科幻的雙重背景，讓其對 ChatGPT 具有了獨特見解，強烈推薦姜峯楠這篇極具洞察的原文《 ChatGPT Is a Blurry JPEG of the Web | The New Yorker》。 ChatGPT 是網上所有文字的有損壓縮如果將網際網路上的所有文字看做是原件，考慮到處理速度和準確度，ChatGPT 實際上是這些文字的有損壓縮後一個自然語言交互介面。既然是有損壓縮，就會拋棄一些細節，甚至關鍵訊息。關於有損壓縮可能會導致的問題，作者舉了一個形象的例子： 2013 年德國一家建築公司複印了一張房子平面圖，三個房間都有一個標籤來說明其面積：14.13，21.11 和

職場革命：AI 會如何改變工作與教育？

職場革命：AI 會如何改變工作與教育？

人工智慧技術的快速發展已經開始改變職場和教育，進而影響著整個社會。隨著 AI 技術的普及和應用，人們對於未來的工作和教育也開始產生了種種疑問和憂慮。然而，這些變化也帶來了機會和挑戰，讓我們重新思考職場和教育的本質和未來的發展方向。在本文中，我們將探討 AI 技術如何改變工作和教育，並且探討人類應該如何適應和應對這些變化。根據 MIT 研究人員的量化結果，使用 ChatGPT 帶來的生產力提昇為 37%，工時減少 37%，且工作品質提昇了 19.8%。生產力的提升來自於「取代」而不是「輔助」。在過去，學者曾計算出工業革命對職場帶來的衝擊，估計這個技術革命在背後貢獻了 22% 到 41% 勞工整體生產力的提升。AGI（通用人工智慧）的出現可能是真正的第四次工業革命，所有的顛覆和影響才正要開始。可見的未來，無法被 AI 取代的能力和領域簡立峰：「所有敲鍵盤的工作都將被取代，包含工程師。」（詳見：[筆記]

[筆記] 10 個台灣新創不能忽略的趨勢 / 簡立峰老師－ AAMA 分享會

[筆記] 10 個台灣新創不能忽略的趨勢 / 簡立峰老師－ AAMA 分享會

本次我們邀請了簡立峰老師擔任分享者，老師將與大家分享其所觀察到台灣正在或即將發生的趨勢，從國際情勢、台灣轉型問題到新創的挑戰。後疫情時代、ChatGPT 掀起 AI 熱潮的此時此刻，誠摯邀請您一起來聆聽本場分享會，互相交流台灣所面臨的情勢、新創發展的新契機！關於 ChatGPT： * 超級人工智慧之路：人類的不朽或滅絕？ * 當 ChatGPT 都可以理解晶晶體，我們還有必要學習第二語言嗎？ * ChatGPT 的技術原理剖析、發展歷程世界：10 個不能忽略的生成式 AI 趨勢趨勢一：電腦時代來臨 Computer 在台灣被翻譯為「電腦」，實際上過去都是「計算機」。台灣在這件事情算是先知，我們正在進入一個時代：從計算機走入電腦。過去的電腦是為美國人最佳化的。而不論最後的結果如何，促成這件事情的就是我們人類自己，AI 被我們訓練 30 年了，我們成就了今天的 ChatGPT。趨勢二：

ChatGPT 與 LLM 的技術原理剖析、發展歷程

ChatGPT 與 LLM 的技術原理剖析、發展歷程

LLM ChatGPT 作為當前自然語言處理領域的熱門技術之一，其模型設計和性能優異程度深受廣大研究者和應用開發者的青睞。本文將對 ChatGPT 的技術原理進行剖析，介紹其背後的深度學習技術和演算法，同時分析其發展歷程及其在自然語言處理領域的應用。三個關鍵背景知識要探討 ChatGPT 的技術原理，有三個關鍵背景知識我們需要先建立： 1. 神經網路與深度學習 2. 大型語言模型 LLM 3. 生成式 AI 算力的增加讓 AI 神經網路再度復甦人工智慧（AI）的歷史可以追溯到上世紀五十年代，當時，科學家們開始設計能夠模擬人類智能的機器，嘗試實現機器能夠像人一樣進行推理、學習、問答等任務。神經網路最早起源於上世紀五六十年代，並且曾經在八十年代和九十年代得到了廣泛的關注。但是，當時的計算資源和資料量有限，神經網路無法發揮出其潛力，在此過程中，AI 技術經歷了多個階段的發展，從最初的符號邏輯推理到基於規則的專家系統，再到統計學習的機器學習。隨著資料量和計算資源的不斷增加，神經網路在二十一世紀初逐漸復興，2006 年，深度學習（Deep Learning）

學習任何新事物的旅程

在心理學中，掌握一項專業有四個階段，如下圖：Four stages of competence - Wikipedia。學習任何專業的旅程，往往不是一帆風順的，內心的狀態起伏可能會分為這幾個階段： 1. 蜜月期：一開始的蜜月期充滿了熱情和期待，你看到了許多資訊和教程，甚至加入了一些社群和討論組，開始了解這個領域的一些基礎知識和技能。 2. 撞牆期：然而，進入學習的中途，你很可能會遭遇到撞牆期，會自己實際上還不能做任何事情。這是一個困難的階段，你可能會遇到各種問題和挑戰，甚至會有一些失敗和挫折。這時，你需要持續地學習和練習，找到解決問題的方法，並保持對目標的信心。 3. 自我懷疑：在接下來的不知道如何繼續的時期，你可能會開始懷疑自己的能力和天賦，尤其是當你看到其他人似乎比你更快地進步時。這是一個非常危險的階段，需要保持心態的穩定和正向，要相信自己，相信自己可以克服挑戰，並且能夠進步和成長。 4. 找回初衷：進入到臨門一腳的階段，你已經開始累積了很多知識和技能，你會變得更加自信，也更加熟練，進步的速度也會變得更快。這時，你需要保持學習的熱情和動力，

當 ChatGPT 都可以理解晶晶體，我們還有必要學習第二語言嗎？

當 ChatGPT 都可以理解晶晶體，我們還有必要學習第二語言嗎？

ChatGPT 是一種強大的語言模型，其對人類語言的掌握程度相當高。在使用 ChatGPT 的三個月中，我深深感受到它對自然語言的理解程度之深刻，甚至能夠輕易掌握晶體的概念。最讓我驚訝的是，使用 ChatGPT 時，我完全不需要像使用 Siri 或 Google 那樣預先想好應該用什麼語法結構或關鍵字來幫助 ChatGPT 理解我的意思，而且 ChatGPT 的回答中也不會出現中英文夾雜的錯誤。根據我使用晶晶體與 ChatGPT 的對話，可以明顯感受到它對於自然語言的理解能力已經超越了平均水平：程式語言的五個層次程式語言是電腦可以讀懂的語言，從下而上，可以被分為五個層次，每個層次都表示著不同的程式語言類型： 1. 機器語言（Machine Language）：二進制的指令和數據，由計算機直接執行。 2. 組合語言（Assembly Language）：使用助記符號（mnemonic）代替二進制指令，但仍然需要直接與硬體交互。 3. 低階語言（Low-Level Language）：類似於組合語言，

網站搬遷七年後的再度翻新：更新 Ghost 系統，從 0.x 到 5.x 版本

網站搬遷七年後的再度翻新：更新 Ghost 系統，從 0.x 到 5.x 版本

前情提要 2016 年我將自己的 Blog 移到了 Ghost，那時候的 Ghost 就只有開源自託管（Self-Hosted）的版本，甚至還沒有正式發佈 1.0。這七年來對於網路的使用習慣變化很大，主要是前端技術的演進，讓我覺得編輯界面、SEO 、網站性能等等應該有很多的優化空間，畢竟我用的是超級早期的版本。一直沒有下定決心搬遷就是因為懶。不過最近寫作的頻率越來越高，在 AI 的輔助下我的文字產能大幅提高，想要透過這個工具來加速我自己的知識輸出速度，不希望 Blog 變成一個瓶頸，加上我自己沒有很喜歡 Medium。 Medium 對於中文讀者以及 SEO 並不是非常友善，它雖然有大量的讀者群，但它也有大量的創作者在爭奪小眾的眼球，貢獻的內容是擴大 Medium 的品牌和市場影響力，不一定是自己的。作為記錄自己學習不以營利為目的的 Blog 來說，我覺得 Ghost 更符合我對於極簡的要求，不管是寫作、編輯、或是管理界面都是如此。

超級人工智慧之路：人類的不朽或滅絕？

超級人工智慧之路：人類的不朽或滅絕？

Tim Urban 是 Wait But Why 網站的創始人之一，該網站主要以長篇部落格的形式探討各種主題，內容涵蓋人工智能、外太空和拖延症等領域。他曾在 2016 年的 TED Talk 中探討拖延症的主題，該演講基於 Blog 中的概念，截至 2022 年 12 月，該演講已經累積了超過 5000 萬的觀看次數。網站上的一篇有關 Elon Musk 和 Neuralink 的文章是與 Musk 本人共同製作的。 Tim Urban 這兩篇關於 AI 人工智慧的文章值得人類對於 ChatGPT 的出現後對未來將產生的變化深思，更了不起的是，這還是 2015 年的文章！它提出了一個現實而令人不安的問題：當超級人工智慧的時代來臨時，我們是否能掌握住未來的命運？文章引用了大量的研究和數據，

Arc：為各種 Web App （SaaS）而生的瀏覽器

Arc：為各種 Web App （SaaS）而生的瀏覽器

時代已經不同，現在更習慣在瀏覽器直接使用 App 現在針對軟體的使用習慣跟過去產生了很大不同的變化，多數的 App 都已經使用 Web 技術實作，也就是說 Native App 更多是在跟作業系統、快取、設備的快捷鍵上面做更好的結合，多數是不需要下載的，直接使用網頁版本就可以。時間過得很快，Chrome 也已經是 14 歲的老瀏覽器了，很多操作行為逐漸與現在的使用習慣不同，有很多可以優化的空間。因此，Arc 應運而生，尤其針對各種 No-code 甚至 Low-code 服務，Arc 來的正是時候。 BrowserCompany：對於瀏覽器有深入刻理解的團隊 Google 工程副總裁 Darin Fisher 從頭開始構建了 Google Chrome，現在全世界有超過 26.5 億人在使用它，在 Google 工作了

觀影心得－《初戀 First Love》

觀影心得－《初戀 First Love》

日劇《First Love 初戀》是一部2022年最新推出的歌曲改編影集，由寒竹百合執導，演員陣容包含《邁向未來的10 Count》滿島光（飾演野口也英）、《神劍闖江湖 The Beginning》佐藤健（飾演並木晴道）。（以下有雷）故事講述男主角並木與女主角野口兩人在 90 年代初遇，並成為彼此的初戀，兩人共同度過了一段甜蜜的時光，因為車禍事件引發的各種原因沒能走到最後。時隔 20 年後重逢再次見面之時，並木即將訂婚，野口則已經離婚還有個兒子，曾經對彼此心動的感覺卻從未消失，因為緣分再次相愛。男女主角超強的情感渲染力，光演技就足夠催淚演員陣容強大，除了男女主角佐藤健與滿島光之外，還有夏帆、小泉今日子、向井理、荒木飛翔等主演。這部戲讓我領悟了演員的重要性，說實在話隨著年紀增長看了不少電影跟電視劇，感情類的劇情說實在話都已經沒有太多心意，即便飾演高中時代男女主角的演員演技已經不差，但是跟滿島光與佐藤建這兩位主角的演技相比，還是有明顯懸殊，男女主角真的太強了透過他們細膩的演技展現了極強大的渲染力，以及時空交錯的表現方式推進劇情發現，將各個細節藏匿其中前後呼應

《三個傻瓜》經典台詞

天生我材必有用，每個人都有屬於自己的天賦 * 追隨你的天賦，跟隨你的心 Follow your heart, keep your faith. * 引用愛因斯坦的名言：「每個人都是天才，但如果你用爬樹的能力評斷一條魚，它將終其一生覺得自己是個笨蛋。」Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid. 找到自己真正的熱情，那是追求卓越的關鍵 * 把你的熱情所在變成你的工作，那麼工作就會變成遊戲。Make your passion your

《中國合夥人 / 海闊天空》經典台詞

《中國合夥人 / 海闊天空》經典台詞

實際上，「新夢想」賣的不是美國留學輔導，而是一個夢想，美國夢 * 夢想是什麼，夢想就是一種讓你感到堅持，就是幸福的東西。 * 夢想是屬於青春的，若青春不老，則人生永光。 * 也許有一天皺紋會刻上我的額頭，但卻不會刻上我的心頭 * 沒有人比無能校長去講夢想更有說服力 * 我們這代人最重要的是改變，改變身邊每個人，改變身邊每件事，唯一不變的就是此時此刻的勇氣，如果我們能做到這點，我們將改變世界。 * 中國的學生是全世界學生裡最容易失敗的，因為你們面臨的是全世界最殘酷的考試.失敗無處不在，人生如此絕望，這就是現實！ * 我從來就沒有什麼夢想，我也不知道什麼是夢想，我只知道什麼是失敗， * 你有夢想嗎？核心競爭力是什麼？ * 在夢想面前人人均等 * 創業之後，發現現實跟夢想的差距 * 沒有人記得第二個登上月球的人。創業是一個更加認識自己的過程 * 我就是為了我自己，至少我敢承認。 * 重要的不是成功，而是做為一個普通人，你不能喪失尊嚴。 * 其實我們追求的不是成功而是自己的尊嚴。 * 原來真正

你遲早要為自己工作，為什麼不從加入一家新創開始呢？

你遲早要為自己工作，為什麼不從加入一家新創開始呢？

新創公司，按照國發天使投資方案的定義：新創公司為設立時間不超過 5 年，且實收資本額或累計募資總金額不超過新臺幣 1 億元的公司。長期目標：我們最終應該為自己工作資訊科技不斷發展（包括人工智慧、機器人技術），機器可以思考，能夠解決問題，甚至可以根據演算法、數據學習，有一定的認知能力並且做出行為判斷。時間拉長來看，不僅僅是從勞動力方面，現在很多只有人類才能做的工作都會逐漸被機器取代，甚至包含我們現在認為可能相對的專業人才（律師、醫師、會計師等等職業）。在未來的理想社會中，機器人將把人類從無聊和危險的工作中解放出來。當這天來臨的時候，我們每個人都是超級個體，最終運用自己的創意為自己工作。雖然這樣的想法過於烏托邦，人類還有很長的路要走。但是在那樣的未來，任何人都應該可以為自己而工作。為自己工作意味著你繼續需要做出更多的犧牲並且承擔更多的風險，我們可能不得不承擔更多的責任並且以不穩定的收入生活，但是會越來越多年輕人意識到：如果要工作那麼他應該為自己工作。尋求財富，而不是金錢或地位很多人常常會混淆財富以及金錢。我認為一生之中要追求的不應該是金錢與地

[重點整理] 柯文哲：我心目中的「正常國家」：價值決定政策，追求公平正義

[重點整理] 柯文哲：我心目中的「正常國家」：價值決定政策，追求公平正義

得來不易的民主精神值得珍惜 1996 年是一個分水嶺，1996 年開始，每次總統大選不管過程中有什麼紛紛擾擾，台灣主體意識在每次總統大選都會越來越強烈。至今產生了三次政黨輪替，讓我們逐漸凝聚了台灣的主體意識，透過總統直選台灣那時候實際上已經形成了 96 共識。我們成功地用數人頭的方式取代打破人頭的方式來替換政權。然而，台灣現在民主政治的問題：問題一、台灣從來就不是一個法治的國家我們要承認一件事情，台灣從來就不是一個法治的國家，法律訂在那裡就給您參考用。依照《預算法》規定，110 年度中央政府及國營事業、基金預算，應在去年 11 月 30 日前完成審議，往年國營事業預算通常會拖到當年度立法院才審完，例如 109 年度國營事業預算是到同年度 5 月才經立院三讀，而今年延宕情況更嚴重。我們要求人民守法，第一步是政府要守法。政府都沒有在遵守你怎麼叫老百姓遵守？問題二、民主為台灣帶來最大的問題：我們再也沒有長期計劃了選舉讓政治人物唯一的關注的就是下一次的選舉，形成了短期利益導向的政黨政治。過去 20 年來，無論中央或地方，

體驗心得－ [ness x infinium] 告別焦慮．靜心療癒日

體驗心得－ [ness x infinium] 告別焦慮．靜心療癒日

透過兩個半小時，吃了冥想全餐這兩個半小時的工作坊，有五位老師：從諮商心理師帶領了解自己內心感受開始，到手碟音療敲擊放鬆心靈，以瑜珈拉伸肢體、呼吸調息冥想梳理思緒，最後以昆達里尼瑜珈，連結神經元，抒解累積腦中深層壓力的多元療癒體驗。心靈健康討論、冥想介紹 (30 mins) 引心創辦人 Danny 分享創辦引心的過程與故事，冥想經驗和個人的修行方式。諮商心理師 Veda 將分享有效化解憂鬱、壓力、負向情緒之方法與如何活出喜悅的生活品質。手碟音療 (30 mins) ⼿碟 (Handpan) 是⼀個新興樂器，被譽為 21世紀地球上振動頻率最高的樂器。⻄元2000年由瑞⼠藝術家 Felix Rohner 和 Sabina Schärer 共同研發，聲⾳空靈、親近⾃然，玩法多樣無過多限制，這讓手碟成為相當優雅且激發創意的樂器。意識即是能量，高我是覺醒意識，屬高度振動的頻率，

35 歲，創業的停損點

我 35 歲了。將 35 歲丟到搜尋引擎，不難看出 35 歲是職場一個很關鍵的時間節點，對我來說同樣是創業路途中的一個檢測點。「你可以靠個人能力在上市公司做到副總，甚至總經理或是執行長，至於你是否能成為一家上市公司的董事長，要看你的命了，甚至是出生那一刻就決定，光努力是不可能的。」過去我跟一位前輩聊起創業，他是這麼跟我分享看法的。年輕的我聽了自然不是滋味，不是說人定勝天，只要努力一切都有可能嗎？我問了他原因，他不願意回答，表示不想打擊我的信心與熱情，並鼓勵我去做嘗試，同時也提醒我以 35 歲作為停損點，努力測試自己的極限，盡可能擴大自己未來的可能性。最後的結果會告訴我，如果超過 35 歲，看不出明確的發展與前景時，那我就不適合再繼續創業。因此，35 歲是給我自己在創業這條路上設定的停損點，如果 35 歲到了依舊一事無成，可能就證明自己真的不是創業的料，那麼還是乖乖回去打工比較實際。 KryptoGO 不是我第一次創業，卻是我第一次作為 Founder &

[讀書心得] Amp It Up：通過提高期望、增加急迫性和提高強度來引領企業的超增長

[讀書心得] Amp It Up：通過提高期望、增加急迫性和提高強度來引領企業的超增長

昨天看到網路上推薦《Amp It Up》，因為是今年才出版的書籍，只有英文版，沒想到好看到欲罷不能，等不及中文版就直接啃完了它。《Amp It Up》這本書的誕生是因為 Frank Slootman 在 LinkedIn 分享了他的創業心得短文，沒想到迴響熱烈，很多朋友想要跟他請教，身為傳奇 CEO，自然不想要這樣沒有效率的重複談話，於是就決定將他三次成功 IPO 的關鍵 X 因子寫成書籍分享。在書中 Frank Slootman 分享了五個方法，來榨乾（無誤）你的團隊。作為 CEO 打造了三間上市公司 1. Data Domain：對外向投資人募集的 2800 萬美元，六年後為投資人創造 24 億美元的價值。 2. ServiceNow：加入後，在兩年內創造

[讀書筆記] 人生只有一件事:教你如何活得更好

[讀書筆記] 人生只有一件事:教你如何活得更好

1. 因為書本內文句句精華，以下內容除了標題之外都是轉述文章的內容。 2. 台灣版本的書名是「活學：終生受用的人生高效能解密」，不過我看的是簡體中文的版本。快樂與否，存乎一心面對苦，有三種境界：心隨境轉，心不隨境轉，心能轉境。所以做好學生，必須修心。能修出慚愧心或慈悲心，已經可以「心不隨境轉」了；若能再加上感恩心，心能轉境，就離心想事成不遠了。豈不善哉？如果人生有一個影響最大的決定，那就是你到底要不要快樂。這個決定，超越其他一切的決定。可惜我這個決定做得太晚。若人生可以重來，我一定選擇從小就決定：這一生一定要快樂！自從發現金錢、事業和成就都不一定會帶來快樂後，我便走上了一條不同的道路，覺得自己的確越來越快樂了。在這條道路上，我最大的發現就是快樂是可以自己做主的。人生成敗順逆，有太多不如意，但快樂這件事，卻是我說了算！心念 > 思想 > 語言 > 行為

親密力量工作坊—關於感受所有的一切

親密力量工作坊—關於感受所有的一切

親密力量工作坊是由自己開始的一段旅程。從自己開始，再到整個世界。當我們可以跟自己自在的相處，我們就可以在整個世界悠遊。親密力量工作坊會帶給我們的，是一個能對自己、對他人、對世界「創造親密的能力」。親密力量工作坊 - 繽紛人生一開始因為課程名稱的關係，對於「親密」我一直都是比較抗拒的，因此對這個工作坊也不是那麼感興趣，後來主要因為看到上過課程的人呈現確實都能讓我感受到相對來說沒有距離好接近。謝謝工作人員活出了感染讓我願意走進教室。真正的聆聽：不帶有任何評斷，只有同理課程開始，我的抗拒與以往的工作坊一樣明顯，我認為自己不需要被欣賞，不需要被同理，只要我自己認可就行，事後看，這些都是我創造「親密」與「慷慨聆聽」的阻礙。溝通最重要的是聆聽。透過這個工作坊我才知道原來聆聽是有分不同程度的。過去的我總是左耳進右耳出，表面上有在聽，實際上根本沒聽進去。聆聽的最高境界說來很簡單，就是「只有聽」，沒有任何的主觀評斷，並能讓別人收到你對他的同理。我在溝通上的阻礙就是我從來也不同理我自己，自然很難做到對他人的同理。親密工作坊也屬於蛻變工作坊的範疇，過程中的練習再度

有效提高遠端工作的生產力（下） — 總結，邁向遠端優先的未來

有效提高遠端工作的生產力（下） — 總結，邁向遠端優先的未來

無辦公室會是未來嗎？—論遠端工作的缺點任何形式的討論，都比不上面對面的討論來得即時和迅速，人們在面對面溝通時會有效捕捉對方的肢體動作，加速溝通的進行，這一點是電話或是視訊會議永遠無法取代的事情，一旦我們需要與團隊成員進行大量且即時的溝通，在家工作絕對不是一個好主意。記住，在家工作是為了換取「一段安靜不被打擾的時間」，別讓它成為一個拖慢團隊溝通速度的兇手。你的老闆讓你「在家工作」嗎？ - MMDays 允許工作團隊採取遠距辦公的好處之一，便是有機會隨心所欲改變眼前的風景。改變環境能促發新想法。多樣化的環境可以展現在工作中，採用不同觀點面對同樣的問題，的確是件好事。不過在線上化之後，過去很多交流交換意見的機會都會消失，例如：當大家都進辦公室時，很多的討論會在辦公室發生，即便進了會議室，你也會跟坐在旁邊的同事交換意見。當所有的溝通都在檯面上後，很多意見可能不會被聽見，很多意見可能也未經過充分的交流，如果繼續仰賴固定時間的線上會議來同步想法其實是遠遠不夠的。這並不是因為大家刻意隱蔽資訊，而是因為大家平常交流的時間太少，資訊透通的比例也太低了。很多溝通的問題紛紛

有效提高遠端工作的生產力（中） — 工作者

有效提高遠端工作的生產力（中） — 工作者

遠端工作是一種能力遠距工作最重要的是寫作能力，很多公司因為疫情原因開始推動遠端工作。前陣子我整理了遠端工作指標性公司 Basecamp 的【內部溝通指南】，也許會對剛開始遠端的公司有點幫助。這篇文章是談論溝通的 how、where、why、when。溝通媒介有許多種，非同步溝通、即時、面對面、視訊、語音、文字、Email、協作軟體，如何決定用哪一種？重點是讓大家都在軌道上，但不要擾亂大家的工作流暢度 Basecamp 內部溝通指南負責任並且保有紀律，創造儀式感作為一個新手，對於在家工作的人來說，您需要保持專注。遠距工作雖然能靈活彈性的分配時間，但務必保持某些規律固定的工作習慣與正常作息。例如：每天在同一時間開始工作、穿上正式的衣著讓自己保持敏銳與自信、限定休息時間和頻率與辦公室相同。以固定的例行程序讓自己投入工作狀態，保持在工作中的專業性與控制感。為了讓自己保持在良好的工作狀態，我也參考跟進了幾個在家工作維持工作效率小技巧： 1. 開工儀式：遠端工作最忌諱工作和生活分不開，給自己一些儀式代表開工，例如：換掉睡衣睡褲離開床鋪、規劃工作空間

有效提高遠端工作的生產力（上） — 管理者

有效提高遠端工作的生產力（上） — 管理者

（中央社記者陳婕翎、江慧珺台北110年5月19日電）國內武漢肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19）疫情擴大，指揮中心指揮官陳時中今天宣布，全國疫情警戒升至第三級至28日，從明天起每天舉行全國防疫會議，整合防疫資源。疫情警戒標準第3級，為單週出現3件以上社區群聚事件，或1天確診10名以上感染源不明本土病例。外出時全程佩戴口罩，停止室內5人以上、室外10人以上聚會，僅保留維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需之外，其餘營業及公共場域關閉。全台疫情警戒升第三級至28日 20日起每日舉行全國防疫會議 | 生活 | 重點新聞 | 中央社 CNA 台灣新冠肺炎疫情突然惡化，對於突如而來的疫情升溫，改變之快相信很多人都感到有些手足無措，大大小小的企業更因不確定性因遠距放大，面對新型態的工作模式，所有企業與員工都需要以更積極的態度加速數位轉型，這系列三篇文章將整理遠端工作的心法與工具，幫助需要採取遠距工作的管理者與工作者，在家工作效率不打折扣。疫情帶來的影響：加速數位轉型警戒升到第三級之後，許多科技公司都跟著調整為遠端工作的型態來因應，意味著這樣的工作形態

找到那出其不意的半秒鐘，拿回你的力量 — 覺醒戰士工作坊

找到那出其不意的半秒鐘，拿回你的力量 — 覺醒戰士工作坊

「覺醒戰士」將幫助你有意識並準確判斷情勢，解讀身體、思想和情緒的訊號，在適當的情況下走開；必要的情況下進行談判；在別無選擇的情況下保護自己。同時將你的思想、體能、精神、心理帶到極限邊緣，引導進入深層的覺醒，呼喚心靈的內在戰士，開展無垠的勇氣。從抗拒到選擇報讀最開始我很抗拒覺醒戰士的，總覺得這課程應該是設計給女生的吧？（並且自己觀察課程都是女生比較多心得與收穫），自己小時候練跆拳道，不論是打人與被打都有經驗，在創業的這條路上又是天天在面對恐懼。實在不覺得對於恐懼有什麼要穿越的。謝謝 Micky 以及 Irene 以及努力不懈支持我報讀。我還記得體驗說明會，被老婆罵，我都特地到中心參加體驗說明會，有天信又來我們公司聊武士遊戲，分享我在武士遊戲的體驗之後，他說「我要跟 Irene 說要繼續支持你去上覺醒戰士」，謝謝自己持續開放各種可能性。最後 Irene 用了我可以接受的方式讓我看到了可能性：「所有中心的課程就只有覺醒戰士無法用腦，你說你是不是應該去體驗自己的心了？」「你不是要募資？當你找回你潛意識的力量，絕對對於你公司的募資會有幫助。」除了面