學習任何新事物的旅程

在心理學中,掌握一項專業有四個階段,如下圖:Four stages of competence - Wikipedia

學習任何專業的旅程,往往不是一帆風順的,內心的狀態起伏可能會分為這幾個階段:

  1. 蜜月期:一開始的蜜月期充滿了熱情和期待,你看到了許多資訊和教程,甚至加入了一些社群和討論組,開始了解這個領域的一些基礎知識和技能。
  2. 撞牆期:然而,進入學習的中途,你很可能會遭遇到撞牆期,會自己實際上還不能做任何事情。這是一個困難的階段,你可能會遇到各種問題和挑戰,甚至會有一些失敗和挫折。這時,你需要持續地學習和練習,找到解決問題的方法,並保持對目標的信心。
  3. 自我懷疑:在接下來的不知道如何繼續的時期,你可能會開始懷疑自己的能力和天賦,尤其是當你看到其他人似乎比你更快地進步時。這是一個非常危險的階段,需要保持心態的穩定和正向,要相信自己,相信自己可以克服挑戰,並且能夠進步和成長。
  4. 找回初衷:進入到臨門一腳的階段,你已經開始累積了很多知識和技能,你會變得更加自信,也更加熟練,進步的速度也會變得更快。這時,你需要保持學習的熱情和動力,並且將所學的應用到實際問題中,進一步提高自己的能力和技能。
  5. 瓶頸期:但即便如此,你可能還會遇到成長困境,你已經學習了很多,但你感覺進步的速度已經放緩了。這是一個非常正常的現象,通常需要更深入的學習和更高級的應用技巧才能克服。這時,你需要保持耐心和毅力,持續地探索和學習,並且從專業的人士身上學習更多的技巧和知識,這是學習過程中最難的階段,這是跨越到專家之前的最後一道坎,這需要全方位的學習和投入,才能克服。
  6. 「我知道我知道」:當你終於知道怎麼到達目標時,你已經掌握了大量的技能和知識,成為了一個非常熟練的人。但是,你不會停止在這裡,在已經知道成長的目標以及方向之後,你會不斷地學習和進步,因為這是一個不斷成長和發展的領域。你會學會如何不斷地挑戰自己,繼續進步和成長,進入到下一個層次,並且達到更高的目標。
  7. 「我不知道我知道」:最後,當你到達大師級別的境地時,你已經掌握了所有的技能和知識,並且能夠在這個領域中成為領袖和權威。這個階段要做的事情是保持謙虛和開放的心態,並且繼續學習和探索,因為這個世界總是在不斷變化和發展。

在學習過程中的三個重點:動機、自我覺察、同儕和環境。學習者需要有持續的好奇心和興趣,並且持續覺察自己的不足之處,不斷地累積。此外,更換學習對象和環境也是重要的,因為這可以幫助學習者獲得不同的學習體驗和知識,提高自己的能力和表現。

學習的旅程並不是一條直線,而是一個循環不斷的過程。需要經歷各種不同的階段和挑戰,才能夠達到自己的目標和夢想。

學習大部分領域並不是沒有天份的問題,而是需要適當的方法。以健身來說,如果不是要成為世界健美冠軍,任何人都能學會並且成為領域專家。

在這個過程中,保持正向和耐心是非常重要的,並且不斷地學習和進步,才能夠成為一個真正的專家。

參考資料與推薦書單

  1. Facebook - Liang-Bin Hsueh
  2. Why Learning to Code is So Damn Hard | Thinkful
  3. 如何高效学习
  4. 博客來-學習的王道(2020年版):西洋棋八冠王+太極拳世界冠軍 第一部結合技巧鍛鍊和心理戰略的學習術
  5. 博客來-刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法
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